του Λουκά Κιοκτσόγλου

Χρήσιμες συμβουλές για την πρόωρη αλλά και την μετέπειτα αντιμετώπιση ενδεχόμενου τραυματισμού στους πλάγιους συνδέσμους του γονάτου, έδωσε ο φυσικοθεραπευτής Θεοφάνης Μουντζούρης.

Σύμφωνα τον κ. Μουντζούρη, ο τραυματισμός στον πλάγιο σύνδεσμο συνδέεται άμεσα και με τον μηνίσκο. Μία ενδεχόμενη κάκωση για παράδειγμα, θα αφόρα τόσο τον μηνίσκο όσο και τον πλάγιο σύνδεσμο.  

Τις πρώτες μέρες αφότου ο ποδοσφαιριστής έχει υποστεί τον τραυματισμό, χρειάζεται οπωσδήποτε ανάπαυση, ξεκούραση και παγοθεραπεία. Ο χρόνος αποθεραπείας προσδιορίζεται στις 20 μέρες έως τον 1 μήνα, ανάλογα με το μέγεθος της "ζημιάς" αλλά και το πρόγραμμα αποκατάστασης και τις κατευθύνσεις που θα δοθούν από τον γιατρό.

Το σίγουρο είναι ότι για την επαναφορά του ποδιού στη φυσιολογική του κατάσταση, θα χρειαστούν φυσικοθεραπείες για να ενδυναμωθεί ο τετρακέφαλος μυς.


Respect Caffe


 
Top